Come back Prävention

Babyschwimmen

Babyschwimmen

Schon ab dem dritten Lebensmonat kann Ihr Kind am Babyschwimmen teilnehmen. Das Wasser fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Babys und verstärkt die emotionale Eltern-Kind-Bindung. Das Baby lernt das nasse Element, seine Temperatur und den Auftrieb kennen. Wie von selbst wird Ihr Kind seine ersten Schwimmbewegungen ausführen. Somit schaffen wir die Grundlage, dass sich Ihr Kind auch später beim Schwimmen lernen gut zurechtfindet.

Bitte haben Sie Verständnis, dass aus Platzgründen nur ein Elternteil mit ins Wasser darf.

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Kleinkindschwimmen

Das Element Wasser ist faszinierend für Kleinkinder. In unseren Kursen spielen und üben die Kleinen gemeinsam mit Mutter oder Vater. Kleine Aufgaben, wie z.B. das Transportieren eines Spielzeugs in verschiedenen Varianten, schulen die Koordination und Konzentration. Das gemeinsame Erleben fördert die Eltern-Kind-Beziehung, indem Vertrauen vermittelt wird. Weitere positive Einflüsse auf die Entwicklung des Kindes sind Sinnes-und Körperwahrnehmung, sowie die Kräftigung des Bewegungsapparates. Koordination und Gleichgewicht werden spielerisch geschult. Positive Auswirkungen der regelmäßigen Teilnahme sehen Kinderärzte in der Stärkung des Immunsystems.

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Kinderschwimmen

Kinderschwimmen-Intensivkurse für Kinder ab 4,5 Jahre

Unsere Intensivkurse finden in kleinen Gruppen von fünf bis acht Kindern statt und sind auf fünf Stunden ausgelegt. Die Kurse beginnen alle 5 Wochen und finden an einem festen Termin (Tag und Uhrzeit) statt.

Durch unsere eigenen Schwimmbecken gibt es keinen störenden Publikumsverkehr, die Kinder können sich vollkommen auf das Schwimmen lernen konzentrieren.

Unser Lehrschwimmbecken bieten mit einer Bahnlänge von 9-13 Meter, einer Wassertiefe von 1,30 Meter und einer Wassertemperatur von ca. 31,5 Grad ideale Voraussetzungen für das Anfängerschwimmen.

Alle unsere Schwimmtrainerinnen und Schwimmtrainer besitzen langjährige Erfahrungen im Bereich Kindersport und Schwimmunterricht. Durch unser eigenes Ausbildungsinstitut können wir hier höchste Standards sicherstellen. Wir sind seit mehr als 20 Jahren Mitglied in der DLRG. Unsere Kursleiter sind sehr geübt im Umgang mit kleinen Kindern.

Jedes Kind wird von uns da abgeholt, wo es steht und mit viel Einfühlungsvermögen in seinen Fähigkeiten und Fertigkeiten gefördert. In unserer Schwimmschule lernen inzwischen die Kinder der Eltern schwimmen, die auch bei uns das erste Abzeichen vor vielen Jahren erworben haben.

Das Seepferdchen - Abzeichen ist das Ziel eines jeden Kurses. Es ist ein Beleg dafür, dass das Kind zu einer gewissen Wasserbewältigung in der Lage ist und ein motivierender Zwischenschritt auf dem Weg zum sicheren Schwimmen. Hiervon spricht man mit der Erlangung des Freischwimmers in Bronze.

Nach dem „Seepferdchen“ kommt der „Seeräuber“

Das Schwimmabzeichen "Seeräuber" ist ein weiteres Schwimmabzeichen auf dem Weg zum Freischwimmer. Nach dem Seepferdchen-Abzeichen haben Kinder die Möglichkeit, das Abzeichen "Seeräuber" zu erwerben.

Welche Anforderungen sind für das Seeräuber Schwimmabzeichen zu erfüllen?

•    100 m Brustschwimmen

•    5 m Streckentauchen

•    Herausholen eines Ringes aus 1 m Wassertiefe

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Wassergymnastik für Schwangere

Schwangerschaft leicht gemacht

Sich 45 Minuten lang ganz leicht zu fühlen und beweglicher zu sein, das erleben Sie bei der Wassergymnastik für Schwangere. Im 31,5°Grad warmen Wasser fallen alle Bewegungen leichter und machen somit auch wieder Spaß. Die Wassergymnastik ist speziell auf die schwangerschaftsbedingten Beschwerden (Schwellungen der Hände und Beine, Rückenschmerzen) abgestimmt.

Was wird gemacht?

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, sowie die Schulung der Körperhaltung (Beckenstellung). Dies beugt schmerzhaften Rückenproblemen vor. Die Bewegung im Wasser wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus und beeinflusst die körperliche Leistungsfähigkeit. Kräftigungsübungen für Oberschenkel und Gesäß und der Brustmuskulatur sind weitere Kursinhalte. Sie erhalten die körperliche Fitness und machen zudem noch viel Spaß. Schwimmbretter, Poolnudeln und Schwimmflügel kommen im Kurs häufig zum Einsatz. Die Wassergymnastik ist eine schöne Alternative für Frauen, die vor der Schwangerschaft gern Sport getrieben haben, diesen aber mit zunehmendem Bauchumfang oder aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr ausüben können. Eine Entspannungsübung bietet einen schönen Stundenausklang.

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Das Programm der Schwimmschule zum Download